بزک سرا

در دنیای پر سرعت امروز، اغلب سلامت دندان‌ها و دهان به حاشیه رانده می‌شود، اما غافل از آنکه نادیده‌گرفتن آن می‌تواند عواقب جدی و گاه جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.…

سازمان جهانی بهداشت، شاخص UV را صفر تا 11طبقه‌بندی کرده و عدد11را معادل خطر بسیار بالا درنظر گرفته است. قرار گرفتن طولانی در معرض این اشعه می‌تواند به بروز انواع…

این عادت روزانه فشار خونتان را کاهش می‌دهد! اگر می‌خواهید بدون دارو و با یک عادت ساده و خوشمزه، فشار خون‌تان را کنترل کنید، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد تنها کافی‌ست…

زائرین اربعین حسینی باید در طول مسیر پیاده‌روی با رعایت نکات تغذیه‌ای و بهداشتی از بروز مسمومیت‌های غذایی و گرمازدگی پیشگیری کنند. به گزارش خبرآنلاین، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت…

چگونه با درد سیاتیک خواب بهتری داشته باشیم؟ درد سیاتیک می‌تواند خواب شب را به کابوس تبدیل کند. اما خوشبختانه، با چند تغییر ساده در سبک خواب و مراقبت‌های روزانه،…

نحوه پخت غذا علاوه بر انتخاب مواد غذایی مناسب در سلامت نقش اساسی ایفا می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، برای داشتن یک غذای سالم‌تر آگاهی از…

بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد. به گزارش خبرآنلاین، سرکه سیب قرن‌ها است که…

برای سفر تابستانی، انتخاب لباس‌هایی که هم خنک باشند و هم راحتی و شیک‌پوشی را فراهم آورند، کلید لذت بردن از تعطیلات شماست. پارچه‌های سبک و تنفس‌پذیر مانند کتان و…

مطالعات اخیر نشان می‌دهند مصرف روزانه آووکادو می‌تواند بدون افزایش وزن یا چربی شکمی، به بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و ارتقاء کیفیت رژیم غذایی کمک کند. به گزارش…

یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی یک قاعده کلی وجود دارد که رعایت آن در آداب تغذیه بسیار تأکید شده است که از مصرف هم‌زمان دو نوع غذای…