برنامه بدنسازی چربی سوزی بانوان مبتدی و حرفه‌ای
مجله زوم لایف به‌روزرسانی: 1 هفته پیش 1 نظر خواندن: 9 دقیقه تهیه برنامه بدنسازی چربی سوزی بانوان از مبتدی گرفته تا سطح حرفه‌ای، یکی از دغدغه‌های زنانی است که به…
۱۰ راهکار کاربردی برای حفظ تمرکز و تقویت ذهن
۱۰ راهکار کاربردی برای حفظ تمرکز و تقویت ذهن پژوهش‌ها نشان می‌دهد که انجام فعالیت‌های ذهنی، داشتن تغذیه سالم، ورزش منظم و مدیریت استرس می‌توانند از کاهش توانایی‌های شناختی جلوگیری…
آیا به بچه‌ها پول توجیبی بدهیم؟ از چه سنی و چه مقدار مناسب است؟
یکی از دغدغه‌های مهم والدین در مسیر تربیت فرزندان، آموزش صحیح مفاهیم مالی به آن‌هاست. در این میان، موضوع پول توی جیبی جایگاه ویژه‌ای دارد. بسیاری از والدین نمی‌دانند که…
نشخوار فکری چیست و چگونه آن را متوقف کنیم؟
مجله زوم لایف به‌روزرسانی: 1 روز پیش خواندن: 4 دقیقه همه ما گاهی درگیر افکار تکراری می‌شویم. آیا تا حال لحظاتی را تجربه کرده‌اید که مدام در مورد یک اشتباه…
آیا دندان عقل می تواند باعث سنگ لوزه شود؟
آیا دندان عقل می تواند باعث سنگ لوزه شود؟ در حالی که دندان عقل مستقیماً باعث سنگ لوزه نمی‌شود، اما می‌تواند شرایطی را ایجاد کند که احتمال تشکیل آن‌ها را…
مهم ترین نکات طلایی برای شستن صورت جوش دار
پوست چرب یکی از انواع تایپ پوستی است که پاکسازی، شستشو و مراقبت از آن اهمیت زیادی دارد. یکی از دلایل بروز جوش و آکنه عدم پاکسازی پوست می باشد.…
چرا به محض رسیدن به خانه نیاز به ادرار کردن دارید؟
چرا به محض رسیدن به خانه نیاز به ادرار کردن دارید؟ بی‌اختیاری لچ‌کی شایع است، اما می‌توانید با آموزش مجدد مثانه و سایر درمان‌ها تسکین پیدا کنید به گزارش مجله…
اشتباهات رایجی که هنگام رزرو بلیط هواپیما موجب تحمیل هزینه‌های غیرضروری می‌شود
در سال‌های اخیر، هزینه‌های سفرهای هوایی به دلایل مختلفی نظیر نوسانات نرخ ارز، افزایش قیمت سوخت هواپیما و محدودیت‌های پروازی، افزایش یافته است. در این میان، بسیاری از مسافران ایرانی…
پزشکان سوئیس بازدید رایگان از موزه را برای بیماران تجویز می‌کنند
پزشکان سوئیس بازدید رایگان از موزه را برای بیماران تجویز می‌کنند این پروژه بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی طراحی شده که نشان می‌دهد هنر می‌تواند سلامت روان را تقویت…
کدام روش دم کردن قهوه سالم‌تر است؟
کدام روش دم کردن قهوه سالم‌تر است؟ دی‌ترپن‌ها ترکیباتی هستند که توسط گیاهان ساخته شده و اثرات مختلفی بر بدن انسان دارند. دو مورد از این ترکیبات، کافستول و کاهوول،…