تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود. به گزارش خبرآنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد…

توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است از این رو می‌تواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.…

سه تمرین برای کاهش درد کمر «چرخش زانو می‌تواند به کاهش سفتی در پایین کمر و لگن کمک کند. عضلات مرکزی بدن را به‌آرامی درگیر کنید تا کنترل ستون فقرات…

هلو به سلامت چشم کمک می‌کند بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین که رنگ زرد و قرمز هلو را تشکیل می‌دهند، آنتی‌اکسیدان‌های مهمی برای محافظت از چشم‌اند. هلو سرشار از ترکیباتی است…

مجله زوم لایف به‌روزرسانی: 4 هفته پیش خواندن: 7 دقیقه Photo by Brooke Cagle آیا انرژی و روحیه کافی برای انجام کارهای خود ندارید؟ آیا حس می‌کنید انرژی و انگیزه‌تان…

سبزیجاتی که خام خوردنشان مفید‌تر از پخته است آلیسین موجود در سیر که خواص ضدالتهابی دارد و تقویت‌کننده قلب است، به‌شدت به حرارت حساس است. به گزارش مجله زیبایی سبز…

مجله زوم لایف به‌روزرسانی: 2 روز پیش خواندن: 6 دقیقه در ایران و دنیای امروز بحران دیگر یک رویداد دور از ذهن نیست و تبدیل به بخشی از زندگی روزمرۀ…

عادت‌هایی که قلب را پیر می‌کند برای حفظ سلامت قلب، باید از رژیم غذایی سرشار از غذاهای کامل، میوه و سبزیجات، پروتئین‌های کم‌چرب، مغزیجات و دانه‌ها پیروی کرد. به گزارش…

سه نشانه مهم رابطه عاشقانه که باید جدی گرفت  افرادی که در روابط صمیمی و با ثبات هستند، از سلامت روانی بیشتر برخوردارند و در مقابل استرس واکنش بهتری نشان…

اگر به دنبال اجرای بازی‌های سنگین با کیفیت بالا یا انجام کارهای حرفه‌ای گرافیکی مثل طراحی سه‌بعدی، رندرینگ و ویرایش ویدیو هستید، باید در انتخاب کارت گرافیک دقت و حساسیت…