لزومی به اجتناب از فعالیت جنسی در دوران قاعدگی وجود ندارد، مگر اینکه برای شما مشکلی ایجاد کند. اگرچه رابطه جنسی در پریودی ممکن است کمی نامرتب باشد، اما بی‌خطر است و حتی می‌تواند فوایدی نیز داشته باشد.

در طول سال‌های باروری، زنان معمولاً یک‌بار در ماه دوره قاعدگی دارند. این دوران اغلب با علائم ناخوشایندی همراه است از جمله درد شدید شکم و افزایش احساس خستگی. اما انجام فعالیت جنسی در طول دوران قاعدگی می تواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند و حتی برای برخی از زنان می تواند تسکین بخش باشد. برای اطلاعات بیشتر در مورد رابطه جنسی در دوران قاعدگی، می توانید به ادامه مطلب مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید:

مزایای رابطه جنسی در پریودی

داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی چند مزیت دارد:

۱. تسکین گرفتگی عضلات

ارگاسم می‌تواند به عنوان یک راهکار طبیعی برای تسکین درد قاعدگی مورد استفاده قرار گیرد. زمانی که ارگاسم را تجربه می‌کنید، ماهیچه‌های رحم شما منقبض می‌شوند و این باعث آزاد شدن پوشش رحم می‌شود. این آزادی می‌تواند به تسکین دردهای قاعدگی کمک کند. همچنین، رابطه جنسی باعث ترشح اندورفین می‌شود که احساس خوبی به شما می‌دهد و فعالیت جنسی باعث تمرکز ذهن شما بر روی خودتان می‌شود که می‌تواند به کاهش ناراحتی قاعدگی کمک کند.

دیر شدن عادت ماهانه تا چند روز طبیعی است

۲. کوتاه شدن دوره پریود

داشتن رابطه جنسی می تواند تأثیر مستقیمی بر طول دوره های زنان داشته باشد. انقباضات عضلانی در حین ارگاسم باعث می شود که محتویات رحم به صورت موثر تر از بدن خارج شوند، که این می تواند منجر به دوره های کوتاه تر شود.

۳. افزایش میل جنسی

میل جنسی یکی از جنبه‌های مهم و حساس سلامت جنسی است که در طول چرخه قاعدگی زنان تغییر می‌کند. نوسانات هورمونی در این دوره می‌تواند تأثیر بسیاری بر روی احساسات جنسی افراد داشته باشد. برخی افراد معتقدند که میل جنسی‌شان در طول دوره تخمک‌گذاری بالاتر است، در حالی که برخی دیگر احساس رشد میل جنسی خود را در طول دوره قاعدگی می‌کنند. این تغییرات طبیعی در میل جنسی ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد و برای فهم بهتر و بهبود ارتباط جنسی با شریک، مفید است که با توجه به این تغییرات، بازخورد و راهکارهای مناسب برای همدیگر داشته باشیم.

 باز کننده قاعدگی قوی 

۴. روانکاری طبیعی

در طول دوره پریود، ممکن است نیاز به استفاده از محصولات روان کننده مانند K-Y وجود نداشته باشد. با این حال، مهم است به خاطر داشته باشید که خون به عنوان یک روان کننده طبیعی عمل می کند و ممکن است بتوانید بدون استفاده از محصولات شیمیایی مانند K-Y از آن بهره ببرید.

۵. ممکن است حملات میگرن را تسکین دهد

بر اساس یک مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۷، نتایج نشان داد که حدود نیمی از زنان مبتلا به میگرن در طول دوره قاعدگی خود با حملات میگرنی روبرو می شوند. این مطالعه نشان داد که اغلب افراد مبتلا به میگرن در طول حملات خود از روابط جنسی اجتناب می کنند. اما مطالعات قبلی نشان داده اند که برخی از افرادی که روابط جنسی دارند اعلام کرده اند که این روابط به طور معنی داری حملات میگرنی آنها را تسکین می دهد. این نتایج می تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به میگرن کمک کند و نشان دهد که روابط جنسی ممکن است بر روی علائم میگرن تأثیر بگذارد.

عقب افتادن پریود و ترشحات سفید

عوارض نزدیکی در زمان عادت ماهانه

دوران قاعدگی بی نظمی می‌تواند برای رابطه جنسی یک زوج تحت تأثیر قرار بگیرد و این یکی از بزرگترین نقاط ضعف آن باشد. خون که ممکن است در این دوره بیشتر شدیدتر باشد، می‌تواند بر روی شما، شریک زندگی تان و حتی ملحفه های تان ریخته شود و این ممکن است باعث عدم راحتی و ایجاد مشکلاتی برای هر دو شما شود.

هرگاه خونریزی رخ دهد، علاوه بر این که احساس خودآگاهی را در شما ایجاد می‌کند، ممکن است اضطراب و استرس نیز به وجود آید. این احساسات منجر به آشفتگی و ناراحتی در روابط جنسی شما شده و ممکن است تا حدی یا کاملاً لذت جنسی شما را کاهش دهد.

یکی از نکات مهم در مورد روابط جنسی در طول قاعدگی، انتقال عفونت‌های مقاربتی می‌باشد. به‌خصوص ویروس هپاتیت که می‌تواند از طریق خون منتقل شود. استفاده از کاندوم می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش دهد و از انتقال آنها جلوگیری کند. همچنین اگر قصد دارید در طول قاعدگی روابط جنسی داشته باشید، باید تامپون را قبل از رابطه جنسی بردارید تا از هرگونه مشکل و فشاری به واژن جلوگیری کنید. این نکات مهم برای حفظ سلامت جنسی و پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی بسیار اهمیت دارند.

آیا می توان در دوره پریودی باردار شوید؟

اگر به طور فعال برای باردار شدن تلاش نمی کنید، استفاده از یک روش مانع، مانند کاندوم، ایده خوبی است، صرف نظر از اینکه در چه بخشی از چرخه قاعدگی خود هستید.احتمال باردار شدن شما در طول قاعدگی کمتر است، اما هنوز هم امکان بارداری در این زمان وجود دارد.

به احتمال زیاد شما در طول تخمک گذاری، که حدود ۲ هفته قبل از شروع قاعدگی شما اتفاق می افتد، باردار خواهید شد. با این حال طول چرخه هر فرد متفاوت است. طول چرخه شما حتی می تواند ماهانه تغییر کند.اگر سیکل قاعدگی شما کوتاه است، احتمال باردار شدن در دوران قاعدگی شما بیشتر است. همچنین در نظر بگیرید که اسپرم می تواند تا ۷ روز در بدن شما زنده بماند.

بنابراین، اگر یک چرخه ۲۲ روزه دارید، برای مثال، و بلافاصله پس از شروع قاعدگی تخمک گذاری می کنید، این احتمال وجود دارد که در حالی که اسپرم هنوز در دستگاه تناسلی شما است، تخمک آزاد کنید.

چند روز تاخیر در پریود نشانه بارداری است

نیاز به روش های بازدارنده در دوران پریودی هست؟

استفاده از روش های بازدارنده مانند کاندوم به محافظت از شما در برابر بیماری های مقاربتی کمک می کند. نه تنها می توانید در طول دوره قاعدگی خود به یک بیماری مقاربتی مبتلا شوید، بلکه می توانید آن را به راحتی به شریک زندگی خود نیز منتقل کنید. برخی از ویروس ها مانند هپاتیت در خون قاعدگی زندگی می کنند.

از همسرتان بخواهید هر بار که رابطه جنسی دارید از کاندوم لاتکس استفاده کند تا احتمال بارداری و ابتلا به بیماری مقاربتی کاهش یابد.

اگر شما یا شریک زندگیتان به لاتکس حساسیت دارید، اشکال دیگری از محافظت وجود دارد که می توانید استفاده کنید. همچنین می توانید از داروساز یا پزشک خود برای توصیه ها بپرسید.

 چیکار کنم پریود بشم 

نکاتی در مورد رابطه جنسی در دوران قاعدگی

در اینجا چند نکته وجود دارد تا رابطه جنسی پریود را تجربه ای راحت تر کنید:

• با شریک زندگی خود باز و صادق باشید. به آنها بگویید در مورد داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی چه احساسی دارید و از آنها نیز بپرسید که در مورد آن چه احساسی دارند. اگر هر یک از شما مردد است، در مورد دلایل ناراحتی با هم صحبت کنید.
• اگر از تامپون استفاده می کنید ، قبل از شروع به رابطه، آن را بردارید.
• یک حوله تیره رنگ را روی تخت پهن کنید تا نشت خون را بگیرید. یا در حمام یا حمام رابطه جنسی داشته باشید تا به طور کامل از آشفتگی جلوگیری کنید.
• یک دستمال مرطوب یا دستمال مرطوب در کنار تخت نگه دارید تا بعد از آن خود را تمیز کنید.
• از همسرتان بخواهید از کاندوم لاتکس استفاده کند. می تواند از بارداری و بیماری های مقاربتی جلوگیری کند.
• اگر وضعیت جنسی معمول شما ناراحت کننده است، چیز دیگری را امتحان کنید. برای مثال، ممکن است بخواهید سعی کنید به پهلو دراز بکشید و همسرتان پشت سرتان باشد.

سوالات متداول

آیا رابطه جنسی در دوران قاعدگی عوارضی دارد؟

هنگام داشتن رابطه جنسی دهانی، مقعدی یا واژینال یا هر نوع تماس تناسلی پوست به پوست – حتی در دوران قاعدگی – خطر عفونت وجود دارد. مگر اینکه فردی از کنترل بارداری استفاده کند ، هنگام داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی نیز خطر بارداری وجود دارد.

آیا رابطه جنسی در دوران پریود مفید است؟

بدن شما در طول رابطه جنسی، مواد شیمیایی حس خوبی به نام اندورفین ترشح می‌کند که یکی از فواید رابطه جنسی برای سلامتی است.اندورفین‌هایی که در طول رابطه جنسی و ارگاسم ترشح می‌شوند ممکن است به بهبود ناراحتی ناشی از دردهای قاعدگی کمک کنند.

آیا رابطه جنسی در دوره پریود خطر بیشتری دارد؟

به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، انجام رابطه جنسی ایمن در حین پریود بسیار مهم است، زیرا هنوز هم ممکن است در این مدت یک بیماری مقاربتی مانند HIV داشته باشید یا منتقل کنید. ویروس و سایر عوامل بیماری زا ممکن است در خون قاعدگی وجود داشته باشد.

ایمن ترین زمان برای داشتن رابطه جنسی چه زمانی است؟

روزهای قبل و حین قاعدگی کم بارورترین روزهای سیکل قاعدگی هستند. افرادی که سیکل قاعدگی آنها کمتر از ۲۸ روز است، ممکن است طی چند روز پس از پایان دوره خود تخمک گذاری کنند. سیکل های قاعدگی ممکن است با افزایش سن، به ویژه پس از ۳۵ سالگی، کوتاه شود.

آیا رابطه جنسی بر پریود تأثیر می گذارد؟

فعالیت جنسی شما به هیچ وجه بر زمان چرخه قاعدگی شما تأثیر نمی گذارد. طبق معمول پریود خواهید شد.

منبع : healthline

کلمات کلیدی :

رابطه غیر دخولی در دوران قاعدگی نی نی سایت / بهترین زمان رابطه بعد از پریود / عوارض ارضا شدن در زمان پریودی بدون دخول / بازی با همسر در دوران قاعدگی / عوارض نزدیکی در دوران قاعدگی برای مرد / آیا ارضا شدن در پریود غسل دارد / ایا ارضا شدن در زمان پریودی باعث نازایی میشود