روغن اسطوخودوس یک آرامش بخش به تمام معناست. خواص اسطوخودوس آنقدر زیاد است که دیگر این گیاه نیازی به معرفی ندارد.

برخی از خواص اسطوخودوس شامل درمان بی خوابی، آرامبخشی، از بین بردن تنش عصبی، از بین بردن درد، ضد عفونی پوست، افزایش گردش خون و درمان مشکلات تنفسی است. در ادامه با خواص روغن اسطوخودوس بیشتر آشنا شوید.

روغن اسطوخودوس چیست؟

اسطوخودوس (Lavender) یکی از گیاهان دارویی است که از دیرباز در طب سنتی کابرد داشته و از آن برای مصارف درمانی مختلف استفاده می شده است. چای اسطوخودوس از دمنوش های رایجی بوده که گذشتگان ما برای رفع خستگی روزانه و کسب آرامش، رفع مشکلات بدخوابی از آن استفاده می کرده اند.

روغن اسطوخودوس بیشتر از گل گیاه اسطوخودوس، عمدتا از طریق تقطیر بخار استخراج می شود. گل های اسطوخودوس طبیعتا معطر هستند و برای قرن ها در عطرها استفاده شده است. این روغن و بسیاری از ترکیبات معطر و ترکیبات آن در عطر درمانی بسیار مفید است.

روغن اسطوخودوس معمولا در اشکال مختلف از جمله روغن عطر درمانی، ژل، تزریق، لوسیون، و صابون استفاده می شود.

توصیه می کنیم از روغن اسطوخودوس در رایحه درمانی استفاده کنید. استفاده از روغن اسطوخودوس برای کودکان توصیه نمی شود. روغن را به چشم ها و مخاط نمالید. قبل از استفاده مقداری از روغن را روی دست امتحان کنید و از عدم آلرژی پوستتان مطمئن شوید. خانم های باردار و شیرده نیز نباید از روغن اسطوخودوس استفاده کنند.

خواص روغن اسطوخودوس

خواص روغن اسطوخودوس شامل موارد زیر است:

1. مقابله حشرات

بوی روغن اسطوخودوس برای مقابله با بسیاری از حشرات مانند پشه ها، مگس ها و پروانه ها مناسب است. مقداری از روغن اسطوخودوس را روی پوست قرار دهید تا از نیش حشرات در امان باشید. علاوه بر این، اگر توسط یکی از آن حشرات گزیده شده اید، عصاره اسطوخودوس دارای ویژگی ضد التهابی است که باعث کاهش تحریک و درد ناشی از نیش حشرات می شود.

2. درمان بی خوابی

روغن اسطوخدوس از گذشته های دور از روغن اسطوخدوس برای داشتن خواب راحت استفاده می کنند. اگر می خواهید شب ها بهتر بخوابید از روغن اسطوخودوس استفاده کنید. عصاره اسطوخودوس برای درمان بی خوابی بسیار مفید است. مبتلایان به بی خوابی، روغن اسطوخودوس را با داروهای خود جایگزین کنند. شما می توانید چند قطره از روغن اسطوخودوس را بر روی بالش خود بپاشید.

3. کاهش استرس و نگرانی

روغن اسطوخودوس به طور گسترده ای به عنوان یکی از آرامش بخش ترین و تسکین دهنده ترین روغن های گیاهی شناخته شده است. بنابراین، می تواند در درمان میگرن، سردرد، افسردگی، تنش عصبی و استرس عاطفی مفید باشد.

عطر و طعم و مزه آن باعث از بین بردن خستگی عصبی و بی حسی و همچنین افزایش فعالیت ذهنی است. این روغن تأثیر خوبی بر سیستم عصبی خود مختار دارد، به همین دلیل است که به عنوان درمان بی خوابی و همچنین به عنوان راهی برای تنظیم تغییرات ضربان قلب استفاده می شود.

4. درمان آکنه

طبق نظر متخصصین پوست و عطر درمانی، روغن اسطوخودوس یکی از مفیدترین روغن های درمان آکنه است. این عارضه با زخم های قرمز و زخمی بر روی صورت و بدن مشخص می شود که به علت عفونت باکتریایی در نزدیکی غدد چربی ایجاد می شود.

هنگامی که چربی نمی تواند به درستی از غدد چربی بر روی صورت خارج شود، شروع به رشد می کند، به خصوص به این دلیل که بلوغ چربی اضافی را تحریک می کند و باکتری ها آن را تغذیه می کنند، و در نتیجه ایجاد چرخه ای از تحریک، عفونت و زخم های قابل مشاهده است که می تواند منجر به زخم جدی شود.

روغن اسطوخودوس باکتری هایی که باعث ابتلا به عفونت اولیه می شود را مهار می کند و با استفاده از تغییرات هورمونی کمک می کند تا مقداری زیادی از چربی دفع شود.

همچنین می تواند علائم زخم را پس از درمان آکنه کاهش دهد. اضافه کردن مقدار کمی عصاره اسطوخودوس به سایر کرم ها یا پماد های پوستی می تواند به طور بالقوه تسکین و بهبودی را افزایش دهد.

5. کاهش درد

روغن اسطوخودوس می تواند دردهای ناشی از عضلات، درد عضلانی، روماتیسم، پیچ خوردگی و کمر درد را کاهش دهد. ماساژ منظم با روغن اسطوخودوس می تواند از درد در مفاصل جلوگیری کند.

در مورد کاهش درد بعد از عمل جراحی مطالعاتی انجام شد و بیمارانی که با ترکیب روغن اسطوخودوس و اکسیژن به هوش آمدند درد کمتری نسب به بیمارانی داشتند که فقط با اکسیژن به هوش آمدند.

6. درمان سردرد

اسطوخودوس در تسکین سردردهای میگرنی و جلوگیری از بروز سردرد مؤثر ظاهر شده است. ماساژ دادن شقیقه،‌ گردن و پیشانی با روغن اسطوخودوس، درد گردن و تنش سر را از بین می برد. روغن اسطوخودوس می تواند انواع سردرد را مانند میگرن، سردردهای عمومی، سردردهای ناشی از اختلالات گوارشی، سردردهای عسبی، سردردهای سینوسی و سردردهای تنشی را درمان می کند.

7. درمان اختلالات تنفسی

روغن اسطوخودوس به طور گسترده ای برای مشکلات تنفسی مختلف از جمله عفونت گلو، آنفولانزا، سرفه، سرماخوردگی، آسم، احتقان سینوسی، برونشیت، سرفه کدر، لارنژیت و لوزه ها استفاده می شود.

روغن اسطوخودوس یا به صورت بخار استفاده می شود یا به پوست گردن، قفسه سینه و پشت آن مالیده می شود. همچنین به بسیاری از اسپری کننده ها و استنشاقی هایی که معمولا برای سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود، می توان اضافه کرد.

روغن اسطوخودوس همچنین می تواند خلط را از بین ببرد و باعث از بین بردن احتقان ها در ارتباط با عارضه های تنفسی و در نتیجه سرعت بخشیدن به روند بهبود و کمک به بدن برای از بین بردن خلط و سایر مواد ناخواسته به طور طبیعی شود. بخار روغن اسطوخودوس نیز دارای ویژگی های ضد باکتری است که می تواند با عفونت های دستگاه تنفسی مبارزه کند.

8. درمان اختلالات ادراری

روغن اسطوخودوس برای درمان اختلالات ادراری به دلیل اثر تحریک کننده آن بر تولید ادرار مفید است. علاوه بر این، این روغن در بازگرداندن تعادل هورمونی و کاهش سیستیت (Cystitis) یا التهاب مثانه کمک می کند. همچنین گرفتگی های مرتبط با این موضوع و سایر اختلالات را درمان می کند.

9. مراقبت از مو

عصاره اسطوخودوس برای مراقبت از مو مفید است. این روغن گیاهی در درمان شپش، تخم شپش و بسیار موثر است. علاوه بر این، روغن اسطوخودوس نیز در درمان ریزش مو بسیار مفید است، به ویژه برای بیماران مبتلا به آلوپسی، یک بیماری خود ایمنی که بدن فولیکول های مو خود را رد می کند.

یک مطالعه کننده اسکاتلندی گزارش داد که بیش از 40 درصد از بیماران مبتلا به آلوپسی (Alopecia) در این تحقیق افزایش رشد مو را گزارش کردند که آنها به طور مرتب روغن اسطوخودوس را در پوست سر خود استفاده می کرده اند. بنابراین، روغن اسطوخودوس به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای طاسی سر توصیه می شود.

10. درمان شوره سر

روغن اسطوخودوس می تواند به خلاص شدن از شوره و خارش پوست سر کمک کند. 15 قطره روغن اسطوخودوس را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام مخلوط کنید و 10 ثانیه آن را حرارت دهید. پوست سرتان را با این روغن مخلوط گرم ماساژ دهید و یک کلاه حمام بر سرتان بگذارید. پس از یک ساعت سرتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.

11. جلوگیری از سرطان

تحقیقات قابل توجهی در مورد خواص اسطوخودوس در ترکیب با سایر روغن های ضروری به عنوان راهی برای جلوگیری از وقوع سرطان سینه در موش انجام شده است. این می تواند نشانه ای از افزایش احتمال درمان سرطان سینه با روغن اسطوخودوس باشد.

12. بهبود گردش خون

روغن اسطوخودوس همچنین برای بهبود گردش خون بدن مفید است. تحقیقات نشان می دهد که آروماتراپی با استفاده از عصاره اسطوخودوس دارای اثرات مفیدی بر گردش عروق کرونر است. همچنین فشار خون را کاهش می دهد و اغلب به عنوان درمان برای فشار خون بالا استفاده می شود.

این بدان معنی است که نه تنها ارگان ها سطح اکسیژن را افزایش می دهند، بلکه باعث افزایش قدرت عضلانی و سلامتی می شوند، اما فعالیت مغز می تواند باعث افزایش قابل ملاحظه ای شود، پوست روشن باقی می ماند و خون در آن جریان دارد و بدن از خطر ابتلا به حمله قلبی و تصلب شریان محافظت می شود که اغلب با گردش خون ضعیف همراه است.

13. کمک به گوارش

روغن اسطوخودوس برای هضم مفید است زیرا باعث افزایش تحرک غذا در داخل روده می شود. این روغن گیاهی همچنین باعث تولید شیره معده و صفرا می شود، در نتیجه به درمان دردهای گوارشی، درد معده، کولیک، استفراغ، تهوع و اسهال کمک می کند.

14. کاهش نفخ معده

رشد باکتری های بد در بدن می توانند به نفخ معده منجر شوند. عصاره اسطوخودوس حاوی پلی فنول هایی است که به کاهش باکتری های بد در خون تان کمک می کنند، درنتیجه در خلاص شدن از نفخ معده مؤثر هستند.

15. افزایش ایمنی بدن

استفاده منظم از روغن اسطوخودوس، مقاومت بدن در برابر انواع بیماری ها را افزایش می دهد. اسطوخدوس دارای ویژگی های ضد باکتری و ضد ویروسی است که برای دفاع از بدن در برابر بیماری های نادر مانند سل، تیفوئید و دیفتری بسیار مفید است.

16. درمان اگزما

این روغن گیاهی به عنوان دارو برای درمان اختلالات پوستی مانند اگزما، آکنه، چین و چروک، پسوریازیس و سایر شرایط التهابی استفاده می شود. به طور معمول برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی زخم ها، برش ها، سوختگی ها و آفتاب سوختگی از روغن اسطوخودوس استفاده می شود زیرا تشکیل بافت های زخم را بهبود می بخشد.

17. روغن اسطوخودوس و قاعدگی

با وجود اینکه علائم هیجانی قبل از قاعدگی (PMS) در میان خاتم ها شایع است، اما درمان قطعی وجود ندارد. بدین منظور بسیاری از خانم ها به آروماتراپی و استفاده از روغنی اسطوخودوس رجوع می کنند زیرا علائم را کاهش می دهد.

روغن اسطوخودوس را بمدت 1 روز کامل در فریزر قرار بدهید، سپس چند قطره از آن را بر روی مچ دست یا گردن خویش بمالید تا عطر و بوی آن شما را احاطه کند. بهترین روش اینست که از یک ماساژور حرفه ای بخواهید تا شما را با عصاره اسطوخودوس ماساژ دهد.

اثرات جانبی روغن اسطوخودوس

در ادامه تعدادی از اثرات جانبی که در برخی افراد مشاهده شده، آورده شده است:

• استفراغ
• حالت تهوع
• سردرد

خطر استفاده از روغن اسطوخودوس 

استفاده از روغن اسطوخودوس در شرایط زیر می تواند بسیار خطرناک باشد.

زنان باردار و شیرده

همانند بسیاری از روغن های دیگر، زنان باردار و شیرده باید از روغن اسطوخودوس اجتناب کنند.

مبتلایان به بیماری دیابت

همچنین توصیه می شود که بیماران مبتلا به بیماری دیابت از عصاره اسطوخودوس دوری کنند.

اختلال هورمون

تماس منظم با روغن اسطوخودوس می تواند به عنوان یک ایجاد کننده ی اختلال هورمون ایفای نقش کند، زیرا باعث ایجاد رشد غیر طبیعی سینه در پسران جوان می شود.

آلرژی

همچنین ممکن است واکنش های آلرژیک مانند آکنه را در افرادی که پوست حساس دارند، ایجاد کند.

مصرف خوراکی

مصرف خوراکی روغن اسطوخودوس می تواند عوارض جدی سلامت را به همراه داشته باشد، که که با دید تار، مشکل تنفس، سوزش چشم، استفراغ و اسهال مشخص می شود.

ترکیب اسطوخودوس با روغن های دیگر

روغن اسطوخودوس به خوبی با بسیاری از روغن های دیگر مانند چوب سدر، کاج، مریم گلی، گل شمعدانی و جوز هندی مخلوط می شود.

توجه: محتوای مجله زوم لایف، جایگزین نسخه پزشکان نیست. اگر مشکل پزشکی دارید، برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.