استفاده طولانی از گوشی در توالت خطر ابتلا به بواسیر را افزایش می‌دهد

افرادی که با خود گوشی به توالت می‌برند، حتی پس از در نظر گرفتن عواملی مانند مصرف فیبر، ورزش و یبوست، ۴۶ درصد بیشتر از دیگران به بواسیر مبتلا می‌شوند.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد استفاده از گوشی هنگام نشستن طولانی‌مدت روی توالت می‌تواند خطر ابتلا به بواسیر را افزایش دهد.

‌به‌ گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایندپندنت از ان‌بی‌سی، پژوهشگران دریافتند افرادی که با خود گوشی به دستشویی می‌برند، ۴۶ درصد بیش از دیگران دچار التهاب رگ‌های ناحیه مقعد می‌شوند، زیرا نشستن روی توالت، که تکیه‌گاهی برای کف لگن ندارد، فشار  بر رگ‌های ناحیه مقعد را افزایش می‌دهد و همین موجب ورم و التهاب آن‌ها می‌شود.

دکتر تریشا پسریچا از مرکز تحقیقات روده و مغز در بوستون و نویسنده اصلی این پژوهش که در نشریه پلوس وان (PLOS One) منتشر شد، به این نکته اشاره می‌کند که تلفن‌های هوشمند به گونه‌ای طراحی شده‌اند که توجه افراد را برای مدت طولانی درگیر می‌کنند و «هرچه بیشتر روی توالت بنشینید، برای سلامتی شما بدتر است».

این پژوهش روی ۱۲۵ فرد بزرگسال که قرار بود تحت کولونوسکوپی غربالگری سرطان روده قرار گیرند، انجام شد. دوسوم شرکت‌کنندگان (۶۶ درصد) اعلام کردند در دستشویی، عمدتا برای مرور اخبار و شبکه‌های اجتماعی، از گوشی استفاده می‌کنند. بررسی‌ها نشان داد افرادی که با خود گوشی به توالت می‌برند، حتی پس از در نظر گرفتن عواملی مانند مصرف فیبر، ورزش و یبوست، ۴۶ درصد بیشتر از دیگران به بواسیر مبتلا می‌شوند.

بواسیر بیماری خطرناکی نیست، اما دردناک و آزاردهنده است و باعث خارش یا خونریزی می‌شود. متخصصان هشدار می‌دهند اختلال عملکرد کف لگن در درازمدت می‌تواند به بی‌اختیاری، تشدید یبوست و دردهای مقعدی منجر شود. از طرفی هنگام کشیدن سیفون توالت، ذرات میکروسکوپی ادرار و مدفوع در هوا پراکنده می‌شوند و بنابراین بردن گوشی به دستشویی از نظر بهداشتی نیز درست نیست.

یافته‌ها نشان داد کاربران گوشی در دستشویی بیشتر افراد ۴۰ تا ۵۰ ساله بودند، نه سالمندان بالای ۶۰ سال. به گفته دکتر رابرت سیما، جراح روده بزرگ در کلینیک مایو، در سال‌های اخیر تعداد بیماران جوان‌تر که با مشکل بواسیر مراجعه می‌کنند، بیشتر شده، هرچند هنوز ارتباط مستقیم آن با گوشی‌های هوشمند اثبات نشده است.

کارشناسان توصیه می‌کنند زمان حضور در توالت بیش از پنج دقیقه طول نکشد. بیش از یک‌سوم از کسانی که گوشی را به دستشویی می‌برند، بیش از این زمان آنجا می‌مانند، در حالی‌ که در میان سایرین این رقم تنها ۷ درصد است. به گفته دکتر پسریچا، «اگر در پنج دقیقه اول کاری انجام نشود، بهتر است وقفه‌ای بیندازید و بعدا دوباره امتحان کنید. توالت جای خوبی برای گوشی چک کردن نیست».

لینک کوتاه : https://www.greenbeautymag.com/?p=55123