بهترین روش ها و خوارکی ها برای رفع تیرگی زیر چشم

برای رفع تیرگی زیر چشم یکی از روش های ساده و راحت استفاده از خوراکی ها می باشد که در این قسمت به معرفی بهترین آنها می پردازیم. توصیه می شود قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت کنید.

محصولات لبنی مانند شیر منبع مفید و عالی ویتامین A می باشند که حاوی رتینوئیدهایی هستند که برای روشن کردن و کاهش چروک پوست موثر می باشند. در این زمان می توانید یک پد پنبه ای پاک کننده آرایش را در یک کاسه شیر سرد خیس کنید و آن را به زیر چشمتان زده و پس از 10 دقیقه پوستتان با آب گرم بشویید. دو بار در روز می توانید از شیر سرد برای زیر چشم استفاده نمایید.

آب پرتقال حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C بوده و یکی از بهترین خوراکی ها برای رفع تیرگی زیر چشم می باشد. چند قطره گلیسیرین را به آب پرتقال اضافه کرده و با یک پد پنبه ای آن را به پوست زیر چشم بزنید.

از دیگر خوراکی ها مفید برای رفع سیاهی زیر چشم، سیب زمینی است که حاوی ویتامین سی بوده و برای سنتز کلاژن مناسب می باشد. برای استفاده از این ماده خوراکی می توانید مقداری سیب زمینی را رنده کرده آب آن را خارج کنید و با استفاده از پد پنبه ای آب سیب زمینی را زیر چشم حدود 10 دقیقه قرار دهید و سپس آن را با آب گرم بشویید.

• روغن ویتامین E

ویتامین E به مبارزه با اثر رادیکال های آزاد پرداخته که موجب برخی علائم مانند چین و چروک می شوند. شب قبل از خواب یک قطره روغن ویتامین E زیر چشم زده و به آرامی ماساژ دهید و صبح پوست را آب گرم بشویید.

روغن نارگیل از بهترین گزینه ها برای رفع التهاب طبیعی است و همچنین روشی موثر برای برای روشن کردن تیرگی زیر چشم می باشد. این روغن رطوبت پوست را نیز تامین کرده و از چین و چروک و خطوط ریز نیز پیشگیری می کند. از روغن نارگیل نیز می توانید مانند روغن ویتامین E استفاده کرده و صبح پوست را بشویید. البته بهتر است در این باره با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

زرد چوبه یکی از آنتی اکسیدان های قوی، طبیعی و ضد التهابی است که برای رفع تیرگی زیر چشم موثر بوده و برای استفاده از آن می توانید زرد چوبه را با آب آناناس مخلوط کرده تا خمیر غلیظی آماده شود. این مخلوط را روی حلقه چشم زده و پس از 10 دقیقه با استفاده از یک پارچه نرم، گرم و مرطوب ترکیب را به آرامی پاک کنید. این روال را می توانید یک بار در روز انجام دهید.

شکلات تلخ غنی از فلاونول بوده که از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و چروک پوست ناشی از نور خورشید را کاهش می دهد. پس می توانید در طول روز شکلات تلخ بخورید.

یکی از بهترین خوراکی ها ماهی سالمون است که حاوی امگا 3 بوده که موجب می شود اسیدهای چرب جریان خون را در پوست بهبود بخشیده و خون را به بیرون و دور از چشم ها ببرند. پس بهتر است از ماهی سالمون و خوراکی هایی مانند گردو که حاوی امگا 3 هستند در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

• ماسک پوست خیار

یک خیار خنک را پوست کنده و پوست آن را در قسمت سیاهی زیر چشم قرار دهید. این کار را تا زمانی که خنکی و طراوت خیار از بین نرفته ادامه دهید. از ماسک خیار می توانید هر شب و یا یک شب در میان استفاده کنید.

دو قالب یخ کوچک و متعادل را روی پوست اطراف چشم با وقفه ماساژ دهید تا آسیب به چشمتان نرسد. یک ماساژ سریع و سپس جدا کردن یخ موجب می شود، بافت پوست در آن ناحیه ترمیم شود.