مجله زوم لایف به‌روزرسانی: 3 روز پیش خواندن: 5 دقیقه ورزش یکی از ضروری‌ترین فعالیت‌های روزمره برای حفظ سلامت جسم و روان است. با این حال، انجام نادرست حرکات یا…

مجله زوم لایف به‌روزرسانی: 1 ساعت پیش 4 نظر خواندن: 8 دقیقه سریال ترکی در سال‌های اخیر به دلیل داستان‌های پیچیده، شخصیت‌های چندبعدی و فضای احساسی و در عین حال…

ورزش و تندرستی؛ چگونه سبد خرید از سوپرمارکت را به ابزار سلامتی تبدیل کنیم؟ در دنیای پرشتاب امروز، که انتخاب‌های غذایی بی‌شمار پیش روی مصرف‌کنندگان قرار دارد، عمل به ظاهر…

فواید شگفت‌انگیز چرخاندن شانه‌ها حتماً شما هم گاهی در طول روز، وقتی ساعت‌ها پشت میز نشسته‌اید یا پس از یک روز پر استرس، شانه‌های خود را کمی بالا و پایین…

«تنفس از راه مقعد»؛ ایده‌ای علمی که دیگر شوخی نیست ممکن است تنها یک گام با توانایی «تنفس از راه مقعد» فاصله داشته باشیم. یک کارآزمایی بالینی تازه بر روی…

یافته‌های یک پژوهش تازه: داروهای ضدچاقی علاوه بر کاهش وزن به سلامت قلب هم کمک می‌کنند نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که داروهای ضدچاقی معروف، مستقل از کاهش وزن…

آشپزخانه می‌تواند با چند تغییر کوچک، وقت آزاد و سلامت خانواده را همزمان به‌دست دهد. به‌جای خرج‌کردن برای تجهیزات گران‌قیمت یا دنبال‌کردن مدهای موقت، کافی‌ست روش‌ها، چیدمان و ابزارهای مناسب…

برخی مطالعات حاکی از آن است که اسفناج با بهبود عملکرد روده و سلامت مغز، روند پیری سلولی را کند می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، فقط…

چرا برخی پیرتر از سن واقعی خود نشان می‌دهند؟ بسیاری از میانسالان به‌دلیل کارهای پشت‌میزی، کم‌تحرکی و فشارهای اقتصادی، بدنی پیرتر از شناسنامه‌شان دارند؛ اما خبر خوب این است که…

سفید شدن موها پدیده‌ای چندعاملی است که علاوه بر ژنتیک، به سبک زندگی و به‌ویژه تغذیه ما بستگی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، یکی از پرسش‌های…