مزایا و معایب پیلاتس ریفرمر (پیلاتس ریفورمر) چیست؟
تصور کنید که در حال ورزش و حرکت به سوی بدنی سالم و قویتر هستید اما به جای انجام حرکات خستهکننده و تکراری در یک باشگاه معمولی، از یک دستگاه…
تصور کنید که در حال ورزش و حرکت به سوی بدنی سالم و قویتر هستید اما به جای انجام حرکات خستهکننده و تکراری در یک باشگاه معمولی، از یک دستگاه…
کیوی حالا دارای گواهینامه اتحادیه اروپا برای بهبود سلامت دستگاه گوارش است و به اولین میوهای تبدیل شده است که چراغ سبز این اتحادیه را برای فواید سلامتیاش دریافت میکند.…
در حالی که تصور عمومی نسبت به بیضرر بودن ماریجوانا در حال افزایش است، یافتههای علمی جدید از آسیبهای گسترده این ماده بر مغز، قلب و ریهها خبر میدهند؛ بهویژه…
آرایش در حالت متعادل میتواند بهعنوان ابزاری برای ابراز وجود، افزایش اعتمادبهنفس و ایجاد حس کنترل بر ظاهر عمل کند؛ اما زمانی که به شکلی افراطی و وابسته تبدیل شود،…
خودارضایی بر چرخه قاعدگی تأثیر می گذارد؟ فکر می کنید خودارضایی می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد؟ جواب این سوال را اینجا پیدا کنید. من دختری ۱۸ ساله هستم…
اگر بهعنوان مدیر یک کلینیک، مطب یا مرکز درمانی فعالیت میکنید، انتخاب صحیح اتوکلاو از مهمترین تصمیمهای تجهیزاتی شماست. فهرست موضوعات اگر بهعنوان مدیر یک کلینیک، مطب یا مرکز درمانی…
راز جوان ماندن مغز: فقط نیم فنجان اسفناج در روز! اگر میخواهید ذهنی تیز و حافظهای قوی در دوران سالمندی داشته باشید، فقط کافی است اسفناج را وارد وعدههای غذاییتان…
محققان میزان خروجی ادرار را پس از نوشیدن آب معمولی، آب گازدار، شیر پرچرب، شیر کم چرب، نوشابه کولا، نوشیدنی ورزشی، قهوه، آبجو، آب پرتقال، محلول خوراکی آبرسانی مجدد، یا…
در میان مواد غذایی مختلفی که هر روز مصرف میکنیم، پروتئین حیوانی جایگاه ویژهای دارد. یکی از مهمترین منابع این پروتئین، گوشت قرمز است که در بسیاری از فرهنگها و…
پیری پوست با این روش به تعویق میافتد دانشمندان در پژوهشی تازه دریافتند سرم خون افراد جوان میتواند در ترکیب با سلولهای مغزاستخوان فرایندهای بازسازی پوست و تولید کلاژن را…