بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. به گزارش خبرآنلاین، ویتامین D با ایجاد افزایش جذب…

  احساس سوزش مداوم در ناحیه بالای شکم، دردی که شب‌ها شما را از خواب بیدار می‌کند یا با معده خالی تشدید می‌شود، تجربه‌ای آشنا برای بسیاری از افراد است.…

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، خوردن پوسته تخم مرغ به عنوان ارزان قیمت ترین مکمل کلسیمی، بی‌خطر و مفید است. پوسته تخم مرغ تقریباً ۴۰ درصد کلسیم…

رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران هشدار داد که مصرف نمک دریا به دلیل آلودگی‌های احتمالی، می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت باشد. به گزارش خبرآنلاین، محمدرضا سلمانی ندوشن رئیس مرکز بهداشت…

سدیم نقش مهمی در جذب مواد مغذی دارد. به گزارش خبرآنلاین از ایمنا، سدیم به تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند، برای هضم غذا مناسب است و نقش مهمی در…

ویتامین C برای محافظت از پوشش روده کمک می‌کند. به گزارش خبرآنلاین از ایمنا، ویتامین C به تولید کلاژن برای محافظت از پوشش روده کمک می‌کند، خواص آنتی‌اکسیدانی این نوع…

در هر سازمان یا شرکت حرفه‌ای، انتخاب لباس فرم اداری مناسب نقش مهمی در ایجاد یک هویت سازمانی منسجم و رسمی دارد. پوشیدن لباس فرم باعث می‌شود کارکنان، فارغ از…

همه ما می‌دونیم که آب، اساس زندگیه و بدون اون نمی‌شه حتی یه روز رو سر کرد. اما تا حالا به این فکر کردید که آب سالم چطور می‌تونه روی…

نعناع به کاهش علائم آزاردهنده شکمی مانند نفخ کمک می‌کند. به گزارش خبرآنلاین، نعناع به تنهایی فواید زیادی دارد، از تسکین گرفتگی عضلات گرفته تا درمان سردرد. هم‌چنین چای نعناع…

روده شما خانه‌ای برای تریلیون‌ها باکتری مفید است که سلامت هضم، خواب، خلق‌وخو و حتی وزن بدن‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. اما آیا می‌دانستید که با چند تغییر کوچک…