خوردن روزانه یک مشت بادام زمینی روند پیری را کند می کند. به گزارش آرمان زنان ، بادام‌زمینی، در مقایسه با جایگزین‌های فراوری‌شده آن‌ها، در حفظ سلامت سلولی نقش مهم‌تری…

مجله زوم لایف به‌روزرسانی: 2 هفته پیش خواندن: 4 دقیقه سنگ کلیه یکی از مشکلات شایع سیستم ادراری است که می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد. رژیم غذایی نقش مهمی در…

یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید…

برای داشتن شکمی صاف، تخت و سفت‌تر در کنار اتخاذ رژیم غذایی سالم باید، ورزش را هم جدی بگیرید. نادیا زکالوند: با چند حرکت ورزشی ساده و موثر می‌توانید عضلات…

ترک پا یکی از مشکلات رایج پوستی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه در فصول سرد یا در اثر سبک زندگی پرمشغله، تجربه می‌کنند. اگرچه این مشکل در نگاه اول…

آینه شمعدان یکی از ماندگارترین و زیباترین سنت‌های ایرانی است که قرن‌هاست در سفره عقد جایگاهی ویژه دارد. این وسیله نه‌تنها در روز عقد نمادی از عشق و روشنایی است،…

مجله زوم لایف به‌روزرسانی: 1 هفته پیش خواندن: 5 دقیقه چای ماچا مثل یک جادوی سبز از ژاپن است که نه تنها خوشمزه است، بلکه مثل یک دوست خوب به…

برای شما سخت است که نیازهای خود را آشکارا بیان کنید؟ همه ما نیازهایی داریم، اما همه نمی توانند نیاز های خود را بیان کنند. بدانید که چرا برای بیان…

از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همواره به‌عنوان میوه‌ای شفابخش شناخته شده و اکنون پژوهش‌ها نیز بر ارزش‌های بی‌نظیر آن مهر تأیید می‌زنند. به گزارش آرمان زنان ، عناب،…

آیا احساس می‌کنید موهایتان خشک شده یا آسیب دیده است؟ عوامل مختلفی از جمله عوامل محیطی مثل هوای خشک زمستان یا اشعه فرابنفش خورشید قطعا بر سلامت موهای ما تاثیر…