ورزش معتدل در بارداری، کلید سلامت جنین و مادر
ورزش معتدل در بارداری، کلید سلامت جنین و مادر بر اساس توصیه‌های متخصصان، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت متوسط در روز، بدون نگرانی، می‌تواند به سلامت مادر و رشد مناسب…
مغز ترمز می‌کشد؛ تحرک در ۴۹ سالگی اُفت می‌کند
مغز ترمز می‌کشد؛ تحرک در ۴۹ سالگی اُفت می‌کند تحقیقی جدید نشان می‌دهد که مغز انسان از حدود ۴۹ سالگی، فرمان کاهش فعالیت بدنی را صادر می‌کند. نه ضعف جسم،…