پوست حساس یعنی پوستی که زود تحریک می‌شود و ممکن است با چیزهایی مثل صابون، آب‌وهوا یا حتی استرس، قرمز یا خشک شود. برای همین، باید با احتیاط از آن مراقبت کنیم. در این مقاله ازمجله زوم لایف، مراحل روتین برای پوست حساس مورد تایید متخصصان پوست را معرفی کردیم.

پوست حساس چیست؟

پوست حساس یکی از انواع پوست است که به‌راحتی در برابر عوامل محیطی مانند مواد شیمیایی، تغییرات آب‌وهوا یا محصولات آرایشی واکنش نشان می‌دهد. این واکنش‌ها ممکن است به‌صورت قرمزی، سوزش، خارش یا التهاب ظاهر شوند.

روتین ساده و مؤثر برای مراقبت از پوست حساس

در ادامه مراحل ساده برای داشتن یک روتین پوست مناسب برای پوست حساس را توضیح دادیم.

1. پاک کردن آرایش (شب)

پاکسازی آرایش برای حفظ سلامت پوست حساس بسیار مهم است. به ناحیه اطراف چشم‌ها توجه بیشتری کنید، زیرا این بخش معمولاً حساس‌تر است. از پاک‌کننده آرایش بدون عطر، بدون روغن و مناسب برای پوست حساس استفاده کنید. محصولاتی با ترکیبات آرام‌بخش مانند آلوئه‌ورا گزینه‌ای مناسب هستند.

2. شست‌وشو (صبح و شب)

شوینده‌ای انتخاب کنید که به‌طور خاص برای پوست حساس طراحی شده باشد. ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید و سرامیدها برای پوست‌های تحریک‌پذیر بسیار مفیدند. شست‌وشو را دو بار در روز با آب ولرم انجام دهید. از آب داغ پرهیز کنید، زیرا می‌تواند پوست را خشک کرده و حساسیت را افزایش دهد.

3.  استفاده از تونر (صبح و شب)

تونر نقش مهمی در روتین مراقبت از پوست دارد. پس از شست‌وشو، با استفاده از یک پد پنبه‌ای تونر را به آرامی روی صورت بمالید. تونری بدون الکل انتخاب کنید تا از خشکی پوست جلوگیری شود. تونرهایی که pH پوست را متعادل می‌کنند، قرمزی و تحریک را کاهش می‌دهند و رطوبت‌رسانی می‌کنند، بهترین گزینه‌اند.

4. رطوبت‌رسانی (صبح و شب)

رطوبت‌رسانی برای پوست حساس حیاتی است. صبح‌ها از یک مرطوب‌کننده سبک و شب‌ها از محصولی غلیظ‌تر استفاده کنید. از آنجا که پوست حساس به‌راحتی تحریک می‌شود و مرطوب‌کننده نامناسب ممکن است منافذ را ببندد، محصولاتی بدون عطر و با ترکیبات محدود انتخاب کنید. مرطوب‌کننده‌های غیرکومدوژنیک (که منافذ را مسدود نمی‌کنند) و hypoallergenic (ضدحساسیت) توصیه می‌شوند.

5. استفاده از ضدآفتاب (صبح)

هر صبح از ضدآفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید و در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب، آن را تجدید کنید. این کار پوست را از اشعه‌های مضر UV که باعث آفتاب‌سوختگی و آسیب می‌شوند، محافظت می‌کند. برای پوست حساس، آفتاب‌سوختگی می‌تواند ناراحتی را تشدید کند. ضدآفتاب حاوی زینک اکساید به دلیل اثر آرام‌بخش آن پیشنهاد می‌شود.

6. استفاده از ماسک (هفتگی)

ماسک‌های صورت، در صورت استفاده محدود، برای پوست حساس مفیدند. ماسکی با ترکیبات آرام‌بخش، رطوبت‌رسان و ترمیم‌کننده مانند بابونه انتخاب کنید که قرمزی را کاهش داده و پوست را تسکین می‌دهد. ماسک صورت حاوی جو دوسر و آلوئه‌ورا نیز می‌توانند به احیای پوست حساس کمک کنند.

حرف پایانی

برای داشتن پوست سالم و شاداب باید روتین مراقبتی را به عادت تبدیل کنید. ممکن است در ابتدا کمی دشوار به نظر برسد، اما با عادت کردن به آن، نتایج مثبت شما را به ادامه دادن ترغیب خواهد کرد.

توجه: محتوای مجله زوم لایف، جایگزین نسخه پزشکان نیست. اگر مشکل پزشکی دارید، برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.