سه پرسشی که ماندگاری رابطه را تعیین می‌کند

برای بسیاری از زوج‌ها دشوار است که فکر کنند در صورتی که در رابطه عاشقانه نبودند، چه نوع رابطه‌ای می‌توانستند باهم داشته باشند.

شاید پذیرفتنش کمی سخت باشد اما می‌توان گفت که برای ماندگار کردن یک رابطه هیچ «ترفند» یا «راز موفقیتی» وجود ندارد، زیرا روابط ما به اندازه خود ما منحصربه‌فردند و هیچ کتاب قانونی وجود ندارد که همه راه‌های بی‌شماری را که می‌توانند رابطه‌ای را بسازند یا خراب کنند، ثبت کرده باشد. با این حال، روابط موفق در سرتاسر جهان معمولا ویژگی‌ها و مشخصه‌های مشترکی دارند.

به گزارش مجله زیبایی سبز یه نقل از ایندپندنت، فوربس پیشنهاد می‌کند به سه سوال زیر که مرتبط با رابطه‌اند، با «بله» یا «خیر» پاسخ دهید. اگر پاسختان به همه آن‌ها «بله» بود، احتمالا رابطه‌ای دارید که بدون نیاز به ترفند یا راز موفقیت، ادامه پیدا خواهد کرد

اگر شما و شریکتان عاطفی‌تان در یک رابطه نبودید، آیا می‌توانستید تصور کنید که دوستان خوبی باشید؟

برای برخی، تصور اینکه رابطه‌شان اگر حالت رمانتیک پیدا نمی‌کرد، چه شکلی می‌توانست داشته باشد، دشوار است. با این حال، برای کسانی که در یک رابطه واقعا سالم‌اند، این سوال اغلب با یک «بله» مطمئن پاسخ داده می‌شود. زیرا همانطور که یک مطالعه توضیح می‌دهد، «در روابط رمانتیک سالم، اساس و پایه رابطه معمولا دوستی است.»

محققان به‌طور خاص اشاره می‌کنند شرکای عاطفی که برای جنبه دوستی در رابطه‌شان بسیار ارزش قائل‌اند، به طور قابل‌توجهی بیشتر احتمال دارد که رضایت جنسی، تعهد و عشق بیشتری را گزارش کنند.

دلیلش احتمالا به این است که این زوج‌ها درک می‌کنند بودن در یک رابطه رمانتیک، مثل دوستی، باید انتخابی آگاهانه باشد. در دوستی، ما انتخاب می‌کنیم با کسانی دوست بمانیم که ما را خوشحال می‌کنند و در زندگی‌ ما نقشی معنادار دارند. طبیعتا این احساس در یک رابطه رمانتیک نیز باید وجود داشته باشد.

متاسفانه بسیاری از زوج‌ها به دلایل دیگری در رابطه می‌مانند. برخی فقط به این دلیل با یکدیگر می‌مانند که در رابطه سرمایه‌گذاری کرده‌اند‌ و از این می‌ترسند که پایان دادن به رابطه «هدر دادن» تمامی منابع فیزیکی و عاطفی‌ باشد که صرف کرده‌اند. برخی دیگر صرفا در یک رابطه می‌مانند، چون این تنها چیزی است که بلدند؛ شاید رابطه خوشایندی نباشد، اما به مرور زمان خوب می‌شود.

زوج‌هایی که یکدیگر را هم دوست و هم معشوق یکدیگر می‌دانند، بسیاری از راه‌هایی را که می‌تواند زندگی مشترکشان را غنی کند، می‌شناسند. آن‌ها نمی‌توانند از زندگی، بدون به اشتراک گذاشتن آن با یکدیگر، دیدن رشد یکدیگر یا لذت بردن از همراهی هم تصوری داشته باشند و هر روز و بارها و بارها فعالانه و آگاهانه فرد دیگر را انتخاب می‌کنند.

آیا از آن شخصیتی که کنار شریک عاطفی‌تان دارید، خوشتان می‌آید؟

زوج‌ها ممکن است عادت کرده باشند خود را به‌عنوان یک واحد ببینند؛ جفتی جدایی‌ناپذیر. این حس هویت مشترک البته جنبه‌ای ارزشمند از یک رابطه رمانتیک است، با این حال، فردیت نیز به همان اندازه مهم است و بسیاری از تعاملات ما در رابطه تحت تاثیر آن قرار دارد. بنابراین، در نظر گرفتن نسخه‌ای از خود هنگام بودن در کنار شریک‌ عاطفی‌تان، در مقایسه با زمانی که تنها یا با افراد دیگرید، مهم است. 

زوج‌های سالم هر دو نسخه خود را می‌شناسند و آن‌ها را دوست دارند.

این موضوع محصول پدیده‌ای به نام «میکل‌آنژ» است که به روش‌های مثبت و زیبایی که زوج‌ها بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند، اشاره دارد. نام این مفهوم از میکل‌آنژ، نقاش و مجسمه‌ساز پیشگام، الهام گرفته شده است که توانست سنگ، یکی از خشک‌ترین و انعطاف‌ناپذیرترین مواد، را به چیزی کاملا جدید و شگفت‌انگیز یعنی اثر هنری تبدیل کند.

به همین ترتیب، زوج‌هایی که پدیده میکل‌آنژ در آن‌ها مشاهده می‌شود، هم‌زیستانه به یکدیگر کمک می‌کنند تا خود را شکل دهند. آن‌ها به یکدیگر حمایت و عشق بی‌قیدوشرط دارند و این عشق به مرور زمان باعث می‌شود آن‌ها به نسخه‌هایی پربارتر، پرانگیزه‌تر و شادتر از خود تبدیل شوند.

زوج‌های ناسازگار ممکن است در زمان مواجهه با مشکلات، از حضور دیگری احساس دلخوری و آزردگی کنند یا حتی حس مبارزه‌طلبی داشته باشند. در حالی که زوج‌های سالم از فکر اینکه فارغ از اینکه روز چطور پیش رفته، به خانه خواهند رفت و کسی را خواهند یافت که آن‌ها را دوست دارد و حمایت می‌کند، بی‌توجه به اشتباهاتی که ممکن است مرتکب شده باشند، احساس آرامش می‌کنند و از تعهد آن‌ها به هم کم نمی‌شود.

 اگر شریک زندگی‌تان هرگز تغییر نمی‌کرد، آیا هنوز هم ‌دلتان می‌خواست کنار او باشید؟

در فرهنگ عامه، جمله «من تو را همین‌طوری که هستی، دوست دارم» یکی از صمیمانه‌ترین چیزهایی است که می‌توانید به طرف مقابل بگویید. با وجود آنکه این جمله واقعا مفهومی باارزش دارد، بسیاری از افراد متوجه عمق معنی آن نیستند.

بسیاری اوقات ما فکر می‌کنیم که این تعریف به معنای «کمال» است؛ اینکه ما انسانی بی‌عیب‌ونقصیم، بدون عادات یا ویژگی‌های بد که نیاز به تغییر داشته باشند. در حالی که چنین نیست. معنی این جمله این نیست که هیچ چیزی در شما وجود ندارد که باید تغییر کند؛ بلکه به این معنا است که من تو را همینطور که هستی، با تمام نقاط ضعفی که احتمالا داری، دوست دارم. 

مطالعات نشان داده‌اند که این احساس پذیرش به طور قابل‌توجهی به ایجاد حس رضایت در رابطه کمک می‌کند. البته که هیچ‌کس نباید احساس کند تحت فشار است با کسی رابطه برقرار کند که هر روز رفتاری ناخوشایند نشان می‌دهد و به احساسات طرف مقابل توجهی ندارد، اما در یک رابطه سالم، زوج‌ها نقاط ضعف یکدیگر را (که هیچ‌کدام از آن‌ها تهدیدآمیز نیستند) می‌شناسند، بدون اینکه این ضعف‌ها دیدگاه کلی آن‌ها به رابطه را تغییر دهد.

یک رابطه عاشقانه به معنای نادیده گرفتن عادات بد یا ضعف‌ها نیست؛ بلکه شما این موارد را به‌عنوان ویژگی‌هایی تعیین‌کننده در نظر نمی‌گیرید و شریکتان را در روزهای خوب و بد، علی‌رغم برخی نقص‌ها، می‌پذیرید، زیرا پذیرفته‌اید که انسان بی‌عیب‌ونقص وجود ندارد و اجازه نمی‌دهید نقایص بیشتر از خوبی‌ها اهمیت پیدا کنند.

لینک کوتاه : https://www.greenbeautymag.com/?p=50803