یکی از مشکلاتی که با قطع رابطه جنسی بین مردان و زنان می‌افتد، از آسیب‌های روانی و اجتماعی است که بر هر دو جنس تاثیر می‌گذارد. این افت رابطه می‌تواند باعث افزایش احساس تنهایی، افزایش تنش‌ها و خشونت در روابط دیگر، افزایش اضطراب و افسردگی، افزایش مصرف مواد مخدر و الکل، اختلالات خواب و اختلالات روانی دیگر گردد. به علاوه، این موضوع ممکن است منجر به افزایش ناهنجاری‌های جنسی و ازدواج‌های ناموفق شود. بنابراین ارتباط جنسی سالم و متعادل بین مردان و زنان اهمیت بسزایی دارد و نباید از آن چشم پوشی شود.

بیشتر بخوانید:

۱. افزایش استرس و اضطراب

واضح است که وقتی درگیر استرس هستید، تمایل به داشتن روابط جنسی کمتر می‌شود اما این ممکن است یک راه برای کاهش اضطراب باشد. رابطه جنسی می‌تواند باعث کاهش هورمون‌های استرسی در بدن شما شود و از طرفی زندگی جنسی فعال می‌تواند به شادی و سلامت شما کمک کند. بنابراین، این می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کرده و به زندگی شادتری دست پیدا کند.

ارضا زن

۲. افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی

تحقیقات نشان می دهد که فعالیت جنسی می تواند برای سلامتی قلبی مفید باشد. افرادی که فقط یک بار در ماه یا کمتر رابطه جنسی داشته باشند، احتمال مبتلا شدن به بیماری های قلبی را بیشتر دارند. این ممکن است به دلیل ورزش کمتر و احتمال افسردگی و استرس بیشتر باشد. از طرفی، افرادی که دو بار در هفته یا بیشتر رابطه جنسی داشته باشند، احتمالا از نظر جسمی و روحی سالم تر هستند و این می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. بنابراین، حفظ یک فعالیت جنسی منظم می تواند به بهبود سلامتی قلبی کمک کند.

انواع رابطه جنسی

۳. فعالیت بدنی کمتر

رابطه جنسی به عنوان یک فعالیت فیزیکی می تواند حدود ۵ کالری در دقیقه سوزانده و باعث مصرف بیشتر اکسیژن شود. این میزان کالری ممکن است ابتدا کم به نظر برسد، اما در طولانی مدت می تواند تأثیر گذار باشد. همچنین، این فعالیت می تواند به بهبود سلامت روان کمک کند و باعث افزایش احتمال انجام ورزش های دیگری مانند پیاده روی یا تیم کیک بال شود. بنابراین، رابطه جنسی به عنوان یک روش ساده و لذت بخش برای تحریک فعالیت بدنی و بهبود سلامتی می تواند مورد توجه قرار گیرد.

رابطه جنسی چیست

۴. کم شدن حافظه

خوب، به نظر می‌رسد که داشتن رابطه جنسی منظم می‌تواند بهبود حافظه را تحریک کند، به ویژه در افرادی که بین ۵۰ تا ۸۹ ساله هستند. این امر ممکن است به دلیل افزایش جریان خون به مغز و تقویت ارتباطات عصبی باشد. با این حال، دلایل دقیق این پدیده هنوز مشخص نیستند اما این مطالعه نشان می‌دهد که حفظ یک زندگی جنسی فعال ممکن است به حفظ حافظه و توانایی شناختی کمک کند.

فواید رابطه جنسی

۵. ضعیف تر شدن سیستم ایمنی بدن

با این حال، تحقیقات نشان داده است که میزان روابط جنسی ممکن است بر ایمنی بدن تأثیر داشته باشد. به عنوان مثال، افرادی که هفتگی رابطه جنسی داشته‌اند، ممکن است سطح IgA کمتری داشته باشند که این ممکن است به معنی آسیب‌پذیری بیشتر آن‌ها نسبت به عفونت‌ها باشد. بنابراین، باید با دقت در نظر گرفت که میزان و فراوانی روابط جنسی چگونه می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیرگذار باشد و تنها روابط جنسی مسئول افزایش ایمنی بدن نیستند.

نزدیکی زن و مرد

۶. کاهش صمیمیت بین زوج‌ها

سکس مغز شما را در یک “آفتاب” شیمیایی غوطه ور می کند و این تجربه حدود ۲ روز طول می کشد. این تجربه به شما کمک می کند تا در طولانی مدت با شریک زندگی خود پیوند برقرار کنید و بتوانید رابطه جنسی سالم و شادی داشته باشید. بدون این تجربه، ممکن است بخشی از رضایت از رابطه خود را از دست بدهید. زوج هایی که حداقل یک بار در هفته این کار را انجام می دهند به نظر می رسد شادترین هستند و این می تواند به ایجاد اعتماد و تفاهم بین شما و همسرتان کمک کند.

فانتزی جنسی

۷. افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات

در مطالعه‌ای که انجام شده بود، مشخص شد که مردانی که فعالیت جنسی خود را به صورت منظم تری انجام می‌دادند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات بودند. این نتایج نشان می‌دهد که فعالیت جنسی منظم می‌تواند به عنوان یک عامل محافظتی در برابر این نوع بیماری‌ها عمل کند. از طرف دیگر، رابطه جنسی ناشناس و شرکای متعدد می‌تواند شانس ابتلا به این بیماری را افزایش دهد، بنابراین مهم است که در زمان روابط جنسی، از روش‌های محافظتی استفاده کرد و از شرکای معتبر و قابل اعتماد انتخاب کرد.

بهترین پوزیشن برای بارداری

۸. کاهش کیفیت خواب

بدون رابطه جنسی، از تجربه هورمون هایی مانند پرولاکتین و اکسی توسین که باعث خواب آرام می شوند محروم خواهید شد. زنان به دلیل افزایش استروژن، از این تجربه بهره بیشتری می برند. از سوی دیگر، اگر تصمیم به شروع دوباره رابطه جنسی دارید، خواب خوب شبانه می تواند تنها چیزی باشد که به شما کمک کند تا احساس سرگیجه نکنید.

درمان خانگی سوزش واژن بعد از نزدیکی

۹. اختلال نعوظ

بررسی نتایج تحقیقات مرتبط با ارضا نشدن مردان نشان می‌دهد که مردانی که کمتر از یک بار در هفته رابطه جنسی دارند، دو برابر بیشتر با اختلالات نعوظ مواجه می‌شوند. داشتن یک رابطه جنسی منظم می‌تواند از بروز مشکلات نعوظ در مردان جلوگیری کند. بنابراین، می‌توان افزایش خطر ابتلا به اختلال نعوظ را مهم‌ترین عوارض نداشتن رابطه برای مردان متاهل دانست. به عبارت دیگر، حفظ یک رابطه جنسی منظم و سالم می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی و سلامتی عمومی مردان کمک کند.

علت زود انزالی

۱۰. دردناک شدن رابطه جنسی در خانم‌ها

یکی از مشکلاتی که زنان متاهل ممکن است با عدم برقراری رابطه جنسی مواجه شوند، تنگ شدن و خشک شدن واژن است. این مشکل می‌تواند باعث شدیدتر شدن درد و ناراحتی زنان در هنگام رابطه جنسی شود. اما اکثرا این مشکل با برقراری رابطه جنسی و استفاده از لوسیون‌های مرطوب‌کننده حل می‌شود. از این رو، حفظ یک رابطه سالم و فعال با همسر برای حفظ سلامت و راحتی زنان بسیار مهم است.

سوالات متداول

وقتی زنی برای مدت طولانی رابطه جنسی نداشته باشد چه اتفاقی می افتد؟

بدون داشتن رابطه جنسی منظم، واژن ممکن است سفت‌تر شود و بافت‌های آن نازک‌تر گردند. این وضعیت می‌تواند احتمال آسیب، پارگی یا حتی خونریزی در حین رابطه جنسی را افزایش دهد. این مسئله می‌تواند آنقدر ناراحت‌کننده باشد که زنان با این علائم از برقراری رابطه جنسی اجتناب می‌کنند، که این خود می‌تواند مشکل را تشدید کند.

با قطع رابطه جنسی برای مردان چه اتفاقی می افتد؟

نداشتن رابطه جنسی برای مدتی ممکن است به اعتماد به نفس شما لطمه بزند، اما بعید است که بر سلامت کلی یا جسمانی شما تأثیر جدی بگذارد. این موارد ممکن است رخ دهند: ممکن است بیشتر از حد معمول احساس استرس کنید. برای برخی افراد، رابطه جنسی یک تسکین‌دهنده قوی استرس محسوب می‌شود.

عدم رابطه جنسی چه عوارضی دارد؟

هنگامی که پرهیز جنسی به صورت غیرارادی اتفاق بیفتد، برخی افراد ممکن است اثرات منفی بر سلامت روان خود تجربه کنند. از سوی دیگر، افرادی که تمایل جنسی ندارند ممکن است این احساسات را ناخوشایند بیابند. نداشتن رابطه جنسی در یک رابطه می‌تواند باعث ایجاد احساس ناامنی یا اضطراب در فرد شود.

زن تا کی می تواند بدون رابطه جنسی بماند؟

حقیقت این است که تنها شما و همسرتان می‌توانید به این سوال برای خودتان پاسخ دهید. هیچ عدد جادویی وجود ندارد. برخی از زوج‌ها تمایل دارند هر روز رابطه جنسی داشته باشند، برخی دیگر ممکن است هفته‌ای یک یا دو بار را ترجیح دهند و برخی نیز با داشتن رابطه جنسی ماهی یک بار یا کمتر رضایت دارند.

نداشتن رابطه جنسی با زن چه می کند؟

زمانی که افرادی که به داشتن رابطه جنسی منظم عادت دارند دچار کمبود صمیمیت جنسی شوند، ممکن است اثرات منفی بر سلامت روانی، عاطفی و جسمی آن‌ها پدیدار شود. این وضعیت می‌تواند منجر به احساس انزوا، ناامنی و کاهش عزت نفس شود.

منبع : healthline

کلمات کلیدی :

عوارض نداشتن رابطه زناشویی برای زنان نی نی سایت  / عوارض نداشتن رابطه برای زنان متاهل / عوارض نداشتن رابطه طولانی مدت / علت رابطه نداشتن مردان / عوارض نداشتن رابطه زناشویی برای مردان نی نی سایت / نداشتن رابطه باعث درد بیضه می شود / نداشتن رابطه باعث چه میشود / حکم نداشتن رابطه زناشویی