پوست یکی از حساس‌ترین قسمت‌های ظاهری بدن است و با ایجاد کمترین شرایط نامطلوب در پوست، تغییرات محسوسی در آن به وجود می‌آید. برای اینکه بتوانید به بهترین نحو از پوست خود مراقبت کنید ابتدا باید بدانید چه نوع پوستی دارید؟

اطلاع از نوع پوست به شما کمک می‌کند تا برای انجام روتین مراقبت از پوست و همچنین استفاده از محصولات مراقبت پوستی روش مناسب پوست خودتان را انتخاب کنید. در این مطلب از سایت زوم لایف به معرفی انواع پوست صورت پرداختیم.

معرفی انواع پوست

به طور کلی پوست ها به ۵ دسته تقسیم می‌گردند که عبارتند از:

• پوست معمولی؛
• پوست چرب؛
• پوست خشک؛
• پوست ترکیبی یا مختلط؛
• پوست حساس.

1. پوست معمولی چیست؟

پوست معمولی یکی از انواع پوست است که میزان چربی و رطوبت متعادلی دارد. پوستی ایده‌آل است و در هنگام لمس با طراوت و تازه می‌باشد. پوست معمولی با گذشت زمان تمایل به خشک شدن دارد، در نتیجه برای خوب ماندن مانند سایر پوست‌ها نیاز به مراقبت دارد.

پوست معمولی دارای رنگی مطلوب و روشن و بافتی نرم و لطیف می‌باشد که عاری از لکه و روزنه‌های قابل مشاهده است. در این نوع پوست‌ها اثری از پوسته پوسته شدن نیست. این نوع پوست با گذشت زمان تمایل به خشک شدن دارد، در نتیجه برای خوب ماندن مانند سایر پوست‌ها نیاز به مراقبت دارد.

راه‌های مراقبت از پوست معمولی

• دوری از آفتاب؛
• استفاده مکرر از ضد آفتاب‌ها؛
• پرهیز از شستشو بوسیله آب خیلی گرم؛
• استفاده از مرطوب کننده‌های ملایم و مناسب.

2. پوست چرب چیست؟

از مهم ترین مشخصات پوست چرب این است که ماده‌ی هیدرات کننده‌ی طبیعی از غدد چرب پوست به مقدار یادی ترشح می‌شود که در نتیجه، نقطه و لکه ‌هایی روی پوست ایجاد می‌شود. بزرگ‌ترین مزیت پوست چرب این است که آهسته از انواع دیگر پوست‌ها پیر و شکسته می‌شود. افرادی که پوست چرب دارند می‌توانند از کرم‌های مرطوب کننده‌ی بدون چربی استفاده کنند. تا چهره‌ی روشن و لطیفی داشته باشند.
چربی پوست ناشی از ترشح بیش از حد چربی توسط غدد چربی است که باعث می‌شود پوست فرد همیشه چرب باشد. حداکثر ترشح چربی پوست در سنین 16 تا 50 سالگی است. در پوست‌های چرب، منفذهای پوست بزرگ و دارای جوش های سرسیاه می‌باشد. معمولاً پوست‌های تیره از نوع پوست‌های چرب هستند، ولی پوست روشن هم ممکن است چرب باشد.

روش های مراقبت از پوست چرب و مستعد آکنه

• از شوینده‌های ضد آکنه استفاده کنید. این محصولات حاوی سالیسیلیک اسید و بنزویل پراکسید هستند که به پاکسازی آکنه‌ها کمک می‌کنند.
• با ملایمت پوست خود را بشویید. آسیب زدن به آکنه‌ها می‌توانند باعث بدتر شدن یا زخم‌شدن آن‌ها شود. یادتان باشد که جای زخم به سختی محو می‌شود.
• پوست خود را نسابید و جوش‌ها را نترکانید. این دو شایع‌ترین علل زخم شدن در افراد با پوست چرب هستند.
• از محصولات آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید ولی مواردی را انتخاب کنید که رقیق* بر پایه‌ی آب و ضد آکنه (Non-Comedogenic) باشند.
• خانم‌ها باید از محصولات آرایشی بدون روغن و ضد آکنه استفاده کنند. محصولات آرایشی غیر از این و آرایش سنگین می‌تواند باعث بسته شدن منافذ و بدتر شدن آکنه‌ها شود.

3. پوست خشک چیست؟

پوست خشک ماده‌ی چرب کمتری دارند و بسیار مستعد حساسیت هستند. خشکی پوست با بالا رفتن حرارت، دمای هوا، باد و شرایط آب و هوایی و غیره تشدید می‌شود. از کرم‌هایی استفاده کنید که مرطوب کنندگی بالایی داشته باشد. و از غذاهایی که اسیدهای چرب فراوان دارند، مصرف کنید شما می‌توانید از کرم یا پاک کننده‌های روغنی نیز استفاه کنید. برای حفظ سلامت و شادابی پوست از ویتامین‌ها کمک بگیرید.

پوست خشک می‌تواند در اثر این موارد باشد:

• بادهای شدید و خشک و هوای گرم؛
• تابش آفتاب؛
• به کار بردن لوازم آرایش غیر بهداشتی؛
• استفاده از صابون هایی که دارای اسانس زیادی هستند.

ولی اکثر افراد به طور ژنتیکی دارای پوست خشک می باشند.

4. پوست ترکیبی یا مختلط چیست؟

این نوع پوست بسیار شایع است؛ به این صورت که برخی از نواحی مانند دست، گونه‌ها و اطراف چشم خشک و برعکس پیشانی، بینی و پشت کمر چرب‌تر می‌باشد. در این نوع پوست، قسمت‌های چرب و خشک باید به طور جداگانه مورد مراقبت قرار گیرند.

مراقبت از پوست‌های مختلط

برای قسمت‌های چرب از محصولات مخصوص پوست چرب استفاده کنید. این قسمت‌ها را روزانه با ژل و تونر بشویید و از لوسیون‌های مخصوص پوست چرب استفاده کنید و در قسمت‌های خشک از محصولات پوست خشک بهتر است به خاطر هزینه کمتر از محصولات MIX مخصوص پوست‌های مختلط استفاده شود.

5. پوست حساس چیست؟

اگر پوست شما به‌سرعت تحریک شده، ملتهب است یا خارش دارد و خشک و قرمز می‌شود، شما دارای پوست حساس هستید. در این حالت، پوست هنگام استفاده از یک محصول جدید واکنش نشان می‌دهد، در گرما برافروخته می‌شود و هنگام اصلاح کردن نیز صورت‌تان جوش می‌زند.

افرادی‌که پوست حساس دارند به‌راحتی دچار آفتاب سوختگی‌ شده و به بیماری‌هایی مانند اگزما و رزاسه مبتلا می‌شوند.

مراقبت از پوست حساس

برای این نوع پوست به این دلیل که به راحتی تحریک می‌شود، بسیار مهم است که از مواد طبیعی بدون اسانس شیمیایی و بدون الکل استفاده کنید. عصاره‌های طبیعی آلوورا و بابونه آرامبخش‌های طبیعی برای پوست حساس هستند و می‌توانید از محصولاتی که دارای این نوع عصاره‌ها هستند استفاده کنید.

ماسک های خانگی می‌توانند در رفع حساسیت پوست موثر باشند. اگر می‌خواهید از محصولات آماده و معروف هم استفاده کنید، دقت کنید که حتما محصولات مخصوص پوست حساس باشند.

حرف پایانی

بهره‌مند بودن از یک پوست زیبا و لطیف، بدون شک با ارزشمندترین قسمت ظاهری فرد محسوب می‌شود. تغذیه‌ی سالم، خوراک کافی، ورزش منظم و یک رژیم غذایی سالم و جامع از ضروری ترین عوامل تشکیل دهنده‌ی پوستی لطیف و بی‌نقص است.

امیدواریم که این برای شما مفید بوده باشد. لطفاً نظرات و پیشنهادات خودتان را با ما به اشتراک بگذارید.

توجه: محتوای مجله زوم لایف، جایگزین نسخه پزشکان نیست. اگر مشکل پزشکی دارید، برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.