پف چشم چیست و چرا دچار ورم و پف دور چشم می‌شویم؟ علت پف کردن زیر چشم یا بالای چشم چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟ علت پف چشم می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد؛ از جمله کهولت سن و یا حتی وجود بیماری در بدن. اگر پف چشم دارید اما دلیلش را نمی‌دانید، ما در این مطلب از سایت زوم لایف در درباره‌ی علت‌های آن توضیح داده‌ایم.

پف چشم چیست؟

تورم چشم، که تحت عنوان پف چشم نیز شناخته می‌شود، به حضور مایعاتی اضافه در بافت همبند اطراف چشم، عموماً پلک‌ها، اطلاق می‌شود. پوست اطراف چشم به دلیل ترکیب منحصر بفرد خود که از لایه‌ی محافظتی نازک و عروق خونی فراوانی تشکیل شده‌است، در معرض پف آلودگی و عارضه‌های متعددی قرار می‌گیرد.

هرچند پف چشم‌ها ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری بسیار جدی باشد، لیکن غالباً این مسئله می‌تواند به دلیل استرس، افزایش سن و کمبود خواب ایجاد شده باشد. خوشبختانه، اینگونه پف کردگی چشم‌ها به سادگی قابل درمان خواهد بود.

انواع پف چشم

هرچند تورم و پف بیشتر در نواحی زیر چشم شایع است، لیکن نواحی اطراف پلک بالا نیز ممکن است به این مشکل دچار شوند. ازاین‌رو، انواع پف کردگی‌های چشمی عبارتند از:

• پف پلک بالا: در این عارضه همراه با کاهش انعطاف‌پذیری پوست، بافتی اضافی در پلک بالا ایجاد می‌شود.
• پف پلک پایین: این عارضه همراه با از دست رفتن حجم صورت، برآمدگی غیرطبیعی چربی‌های پلک پایین و افتادگی استخوان گونه ایجاد می‌شود.

شایع‌ترین دلایل پف چشم

یکی از دلایی که باعث پف چشم‌ها می‌شود، تجمع مایعات است. به دلایل نامشخص مایعات، اطراف چشم و بافت پوستی مجاور آن جمع می‌شوند. بعضی از علل این احتباس مایعات نسبتا بی‌ضرر هستند و به مشکلات جدی جسمی ارتباط پیدا نمی‌کنند، مانند خواب ناکافی یا مصرف غذاهای پر سدیم.

اما چرا مایع در دور چشم انباشته شده و باعث پف چشم می‌شود؟ بطور کلی هر یک از موارد زیر می‌تواند به تنهایی علت پف زیر چشم باشد:

• مصرف بیش از حد نمک که باعث حبس مایعات در زیر پوست می‌شود؛
• آلرژی‌هایی که سبب التهاب و تورم می‌شوند؛
• مشکلات سینوسی؛
• کمبود آب؛
• خستگی و کمبود خواب؛
• استرس و فشار عصبی؛
• گریه کردن؛
• کهولت سن؛
• ویژگی‌های ارثی صورت.

علت های پف دور چشم

علل‌های دیگر چشم‌های پف کرده عبارتند از:

• فرآیند پیری طبیعی: وقتی سنتان بالا می‌رود رسوبات چربی که از چشم محافظت می‌کنند شروع به شل شدن کرده و ایجاد پف زیر چشم می‌کنند؛
• مصرف زیاد الکل: الکل ترشح هورمون ضد ادرار (آنتی دیورتیک) را در بدن کاهش می‌دهد و موجب پف کردن می‌شود؛
• مصرف شیرین کننده های مصنوعی: شیرین کننده‌های مصنوعی مثل ساخارین و آسپارتام، مانند شکر معمولی در بدن و در اطراف چشم ایجاد التهاب می‌کنند؛
• استفاده طولانی مدت از لنز تماسی: لنز تماسی مثل یک پوشش برای چشم عمل می‌کند و مانع از رسیدن اکسیژن به چشم و تورم قرنیه می‌شود.
• عادت ماهیانه: یک هفته قبل از عادت ماهانه و روزهای اول که خون ریزی زیاد است، تورم زیادی ایجاد می‌شود. این تجمع آب می‌تواند روی چشم‌ها نیز تاثیر بگذارد.
• بیماری چشم صورتی یا قرمزی چشم (کنژنکتیویت): بیماری ویروسی است که باعث التهاب و قرمزی چشم می‌شود؛
• اختلال تیروئید: مشکلات تیروئیدی مانند کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید باعث احتباس مایعات در بدن، از جمله اطراف چشم می‌شود؛
• سیگار کشیدن: سیگار ممکن است منجر به عدم تعادل هورمونی و احتباس مایعات شود؛
• سلولیت اطراف چشم: سلولیت حدقه‌ی چشم، بیماری جدی پوستی ناشی از عفونت و التهاب پلک و پوست اطراف چشم است. این التهاب می‌تواند باعث پف حدقه‌ی چشم شود.
• اختلالات پوستی مانند درماتیت؛
• اختلال در عملکرد غدد اشک؛
• سندرم نفریتیک؛ چشم‌های پف کرده ممکن است اولین علامت این وضعیت باشد؛
• حساسیت و آلرژی؛
• التهاب پلک‌ها (بلفاریت)؛
• گل مژه؛
• عفونت‌های چشم؛

در برخی موارد، وراثت نیز می‌تواند نقش مهمی در ورم کردن چشم و سیاهی دور چشم داشته باشد. با بالا رفتن سن، پف چشم بروز کرده و در این زمان بافت چربی که از قسمت استخوانی چشم محافظت می‌کند، شروع به حرکت کرده و فضا‌های خالی اطراف چشم را پر می‌کند و به این خاطر است که پروسه پیری، باعث نازک شدن غشاء یا سپتوم شده که معمولا این غشاء، چربی را در پلک بالا و پائین چشم، حفظ می‌کند. این غشاء نازک شده و چربی‌ها به جلو حرکت می‌کنند و باعث ایجاد کیسه یا تورم در زیر چشم می‌شوند.

پف زیر چشم نشانه چیست؟

پف آلود بودن چشم‌ها بطور غیر منتظره، گاهی اوقات نشان دهنده یک بیماری در شماست. به عنوان مثال افرادی که به بیماری تیروئید چشمی مبتلا هستند، تورم بافت‌ها و عضلات اطراف چشم‌شان بیشتر است. همچنین چشم‌های برجسته می‌توانند نشانه‌ای از بیماری تیروئید چشمی باشد که به بیماری گریوس معروف است.

آلرژی‌های چشمی وابسته به شرایط محیطی، مانند تب یونجه، می‌توانند باعث تورم چشم‌ها شوند. انواع دیگر آلرژی‌ها مانند واکنش به برخی غذا‌ها یا مواد شیمیایی باعث تورم پلک‌ها می‌شوند.

در طی یک واکنش آلرژیک، برخی از سلول‌های بدن، ماده‌ای شیمیایی بنام آنتی هیستامین آزاد می‌کنند که اثرات نامطلوب زیادی را بر روی بافت‌های بدن، به جا می‌گذارد از جمله نشت مایع از رگ‌های خونی. این مایعات در بافت‌های اطراف به دام افتاده و باعث ایجاد ورم می‌شوند.

چشم‌های پف کرده و حلقه‌های تیره دور چشم، ممکن است بر اثر یک نوع عفونت چشمی باشد که در آن چشم‌ها بر اثر آلوده شدن با ویروس، قرمز می‌شوند. این چشم‌های متورم ناشی از التهاب، همراه با عفونت هستند که بطور مستقیم بر روی پلک‌ها تاثیر می‌گذارند. همچنین چشم‌های خشک نیز می‌توانند پف آلود و متورم شوند. بیماری‌های سیستماتیک از جمله نارسایی کلیه می‌تواند منجر به ورم کل بدن از جمله چشم‌ها شود.

برای کاهش پف چشم چه کار کنیم؟

برای رفع پف چشم ها قبلاً در یک مطلب جداگانه با عنوان ساده‌ترین روش‌ها برای درمان پف چشم، چند روش خانگی را معرفی کرده‌ایم که با کمک آنها می‌توانید پف چشم را درمان کنید و یا از بروز آن جلوگیری نمایید (برای خواندن این مطلب اینجا کلیک کنید).

در ادامه چند راه‌حل موقتی برای کاهش ورم دور چشم را معرفی کرده‌ایم.

• استفاده از قطره‌های چشمی برای جلوگیری از تحریکات ناشی از آلرژی (در صورت لزوم)؛
• نوشیدن مقدار زیادی آب برای جلوگیری از کم آبی بدن؛
• استفاده از کمپرس آب یخ هنگامی‌که پلک‌ها ورم دارند؛
• استفاده از برش‌های خیار یا چای کیسه‌ای سرد بر روی چشم‌های بسته؛
• مصرف کرم‌ها و دیگر محصولات پوستی در اطراف چشم؛
• کاهش مصرف نمک؛
• خوردن غذا‌های غنی از پتاسیم مانند موز، به منظور دفع مایعات اضافی بدن؛
• شستن صورت و چشم‌ها با آب سرد؛
• داشتن خواب و استراحت کافی.

یکی از رایج‌ترین درمان‌های خانگی، استفاده موقت از کرم‌ها و پماد‌ها برای کاهش پف پلک‌ها می‌باشد. قبل از اینکه این کار را انجام دهید باید با چشم پزشک خود درباره استفاده از این کرم‌ها یا سایر دارو‌های خانگی، برای از بین بردن پف چشم‌های خود، مشورت کنید.

توجه: محتوای مجله زوم لایف، جایگزین نسخه پزشکان نیست. اگر مشکل پزشکی دارید، برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.