چطور چای سبز دم کنیم؟ مدت زمان دم کشیدن چای سبز چقدر است؟ برای استفاده از خواص و لذت بردن از طعم بی‌نظیر چای سبز، روش دم کردن صحیح چای سبز بسیار مهم است. در ادامه این مطلب از زوم لایف، با مراحل درست دم کردن چای سبز آشنا خواهید شد تا بتوانید این نوشیدنی مفید را به بهترین شکل آماده کنید و از فواید آن بهره‌مند شوید.

طرز دم کردن چای سبز

مواد لازم

• چای سبز با کیفیت
• آب تمیز
• قوری یا فنجان چای

مراحل دم کردن چای سبز

1. آب را به دمای حدود ۷۰ تا ۸۰ درجه سانتی‌گراد برسانید. اگر آب به نقطه جوش برسد، اجازه دهید کمی خنک شود. دمای بالاتر می‌تواند باعث تلخی چای شود.
2. به ازای هر فنجان آب، یک قاشق چای‌خوری چای سبز استفاده کنید.
3. چای سبز را در قوری یا فنجان قرار دهید.
4. آب گرم را روی چای بریزید.
5. چای را بین ۱ تا ۳ دقیقه دم کنید. دم کردن بیشتر از این زمان باعث تلخی چای می‌شود.
6. چای را صاف کنید و بلافاصله سرو کنید.

نکات مهم دم کردن صحیح چای سبز

در کنار رعایت نکات گفته شده برای دم کردن صحیح چای سبز، پیشنهاد می‌کنیم به نکات زیر هم توجه داشته باشید:

• نوع چای سبز: انواع مختلف چای سبز (مثل سنچا، ماچا، جاسمین) ممکن است نیاز به روش دم کردن خاص خود داشته باشند.
• کیفیت آب: استفاده از آب تمیز و بدون املاح اضافه می‌تواند طعم چای را بهبود بخشد.
• دمای مناسب: دمای بالاتر از ۸۰ درجه سانتی‌گراد می‌تواند طعم تلخی به چای بدهد و برخی از خواص مفید آن را از بین ببرد.

حرف پایانی

در نهایت، دم کردن چای سبز یک هنر ساده اما حساس است که با رعایت چند نکته می‌تواند طعم و خواص این نوشیدنی محبوب را به بهترین نحو به شما ارائه دهد. با دقت در دمای آب و مدت زمان دم کشیدن، می‌توانید از یک فنجان چای سبز خوش‌طعم و سرشار از فواید سلامتی لذت ببرید. نوش جان!

توجه: محتوای مجله زوم لایف، جایگزین نسخه پزشکان نیست. اگر مشکل پزشکی دارید، برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.