هلو به سلامت چشم کمک می‌کند
هلو به سلامت چشم کمک می‌کند بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین که رنگ زرد و قرمز هلو را تشکیل می‌دهند، آنتی‌اکسیدان‌های مهمی برای محافظت از چشم‌اند. هلو سرشار از ترکیباتی است…
10 راهکار ساده برای افزایش انگیزه روزانه
مجله زوم لایف به‌روزرسانی: 4 هفته پیش خواندن: 7 دقیقه Photo by Brooke Cagle آیا انرژی و روحیه کافی برای انجام کارهای خود ندارید؟ آیا حس می‌کنید انرژی و انگیزه‌تان…
سبزیجاتی که خام خوردنشان مفید‌تر از پخته است
سبزیجاتی که خام خوردنشان مفید‌تر از پخته است آلیسین موجود در سیر که خواص ضدالتهابی دارد و تقویت‌کننده قلب است، به‌شدت به حرارت حساس است. به گزارش مجله زیبایی سبز…
چگونه بحران‌ها را پشت سر بگذاریم؟
مجله زوم لایف به‌روزرسانی: 2 روز پیش خواندن: 6 دقیقه در ایران و دنیای امروز بحران دیگر یک رویداد دور از ذهن نیست و تبدیل به بخشی از زندگی روزمرۀ…
عادت‌هایی که قلب را پیر می‌کند
عادت‌هایی که قلب را پیر می‌کند برای حفظ سلامت قلب، باید از رژیم غذایی سرشار از غذاهای کامل، میوه و سبزیجات، پروتئین‌های کم‌چرب، مغزیجات و دانه‌ها پیروی کرد. به گزارش…
سه نشانه مهم رابطه عاشقانه که باید جدی گرفت
سه نشانه مهم رابطه عاشقانه که باید جدی گرفت افرادی که در روابط صمیمی و با ثبات هستند، از سلامت روانی بیشتر برخوردارند و در مقابل استرس واکنش بهتری نشان…
بهترین کارت گرافیک های بازار برای گیمینگ و طراحی
اگر به دنبال اجرای بازی‌های سنگین با کیفیت بالا یا انجام کارهای حرفه‌ای گرافیکی مثل طراحی سه‌بعدی، رندرینگ و ویرایش ویدیو هستید، باید در انتخاب کارت گرافیک دقت و حساسیت…
افراد نابینا چه می‌بینند؟
افراد نابینا چه می‌بینند؟ اصطلاح «نابینایی» طیف گسترده‌ای از اختلالات بینایی، از کم‌بینایی تا نابینایی کامل را شامل می‌شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از سلامت نیوز از…
بهترین ضد آفتاب های حاوی زینک اکساید
در ادامه راه ها و روش های مراقبت از پوست، خرید کرم ضد آفتاب مناسب به یکی از مهم‌ترین کارها برای محافظت از سلامت پوست تبدیل شده است. در میان…
ارتباط متقابل رژیم غذایی نامناسب و کابوس شبانه
ارتباط متقابل رژیم غذایی نامناسب و کابوس شبانه افرادی که رژیم غذایی ناسالم‌تری داشتند، رویاهای منفی بیشتری را گزارش کردند و به‌طور کلی خواب ضعیف‌تری داشتند. به گزارش مجله زیبایی…