بهترین زمان خوردن موز برای سلامت دستگاه گوارش موز یکی از میوه‌های محبوب و مغذی است که مصرف منظم آن می‌تواند نیاز بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی را…

برای داشتن اندامی ایده‌آل و رشد ماهیچه‌ها، به تمرین‌های فشرده و سخت ورزشی، رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز هست. اما بدنسازها دقیقا به کدام…

با تغییراتی که در رژیم غذایی ما ایرانی‌ها رخ داده و ما به خوردن غذاهای فراوری شده عادت کرده‌ایم و آن‌ها را جایگزین میوه و سبزیجات کرده‌ایم جای تعجب نیست…

مجله زوم لایف به‌روزرسانی: 4 روز پیش 2 نظر خواندن: 12 دقیقه دیدن فیلم الهام بخش به شما انگیزه می‌دهد تا برای رسیدن به اهدافتان تلاش کنید. اگر به انرژی و…

نور خورشید، اگرچه منبع مهمی از ویتامین D محسوب می‌شود، اما قرار گرفتن طولانی‌ مدت در معرض آن بدون محافظت، یکی از اصلی‌ ترین دلایل آسیب‌ های پوستی، پیری زودرس،…

هشدار سازمان غذا و دارو درباره تبلیغات قطره‌های چشمی در فضای مجازی کارشناس سازمان غذا و دارو درباره تبلیغات گمراه‌کننده قطره‌های چشمی در فضای مجازی هشدار داد. به گزارش مجله…

    فرصت‌های بی‌نظیر حضور در بازارهای بین‌المللی، با چالش‌ها و خطرات حقوقی پیچیده‌ای همراه است که غفلت از آنها می‌تواند به هزینه‌های مالی سنگین، از دست رفتن فرصت‌ها و…

چرا نباید سریع غذا بخوریم؟ خوردن سریع غذا می‌تواند باعث پرخوری، افزایش وزن ناخواسته و افزایش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از…

خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه برای سلامتی هم مضر است. به…

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر…